Bölcsődeorvosunkat Dr. Móra Imolát kértük, hogy osszon meg velünk néhány gondolatot, a szülők mire számíthatnak, ha kisgyermekük bölcsődébe kerül? Miért lesz sokat beteg? Mivel és hogyan támogathatják a kicsi, betegségekkel szembeni védekezőképességét?
Kedves Szülők!
Sokan keresnek meg minket azzal, hogyan támogathatják gyermekük immunrendszerét, amikor visszatérnek a közösségbe. Szeretném hangsúlyozni, hogy a kisgyermekeknél a gyakori vírusos és bakteriális fertőzések teljesen normálisak! Az is előfordulhat, hogy a kicsi a 8-10 hónap alatt amíg a bölcsődébe jár akár kéthetente is beteg lesz. Ez az időszak az immunrendszer fejlődésének egy természetes része.
Kép: Unsplash
“Szeretném hangsúlyozni, hogy a kisgyermekeknél a gyakori vírusos és bakteriális fertőzések teljesen normálisak! “
Amikor a gyermekek a közösségbe kerülnek, egy teljesen más környezetbe lépnek: az otthoni nyugodt, védett légkörből egy zsúfolt, stresszes helyre, tele náthás gyerekekkel. Az immunrendszerüknek időbe telik, hogy megszokja az új környezetet és megtanulja, hogyan védekezzen a kórokozók ellen. Mivel az immunrendszernek érnie kell, meg kell ismernie az új környezetet, ez a folyamat akár 1-2 évig is eltarthat.
A szülőkben ilyenkor többféle érzés kavaroghat:
- Aggodalom: Nem ritka, hogy a szülők attól félnek, hogy gyermekük immunitási problémákkal küzd. Az orvosi szempontból viszont a vírusos fertőzések – mint a nátha, orrfolyás, köhögés – teljesen banálisak. A valódi problémát az ismétlődő, gyakori bakteriális fertőzések jelenthetik, mint például a középfülgyulladás vagy tüdőgyulladás stb. Ezek már hosszabb kezelést igényelnek.
- Feszültség: Sok szülő nehezen tud visszamenni dolgozni, ha folyamatosan táppénzre kell menniük. Ilyenkor érdemes előre tervezni és megbeszélni a családban, hogy mikor ki veszi ki a szabadságot, és próbálni a munkahely felé is jelezni, hogy milyen megoldások vannak (pl. home office).
- Düh: Előfordulhat, hogy haragudnak más szülőkre, akik beteget visznek a közösségbe, de ne felejtsük el, hogy nem minden kis orrfolyás indokolja, hogy otthon tartsuk a gyermeket, és sosem tudhatjuk, milyen körülmények között hozzák meg ezt a döntést. Egy feltételre figyeljenek, hogy a gyerek csak 72 óra teljes tünetmentesség után jöhet vissza a közösségbe.
Amit az immunerősítésről tudni érdemes
Kép: Unsplash
Valójában nem igazán “immunerősítésről” van szó, hanem arról, hogy ideális körülményeket biztosítsunk az immunrendszer számára.
Az immunrendszert segíteni tudjuk az alábbiakkal:
Védőoltások
A védőoltások (kötelezők és ajánlottak) szintén fontos szerepet játszanak. Ide tartoznak a különböző agyhártyagyulladás elleni védőoltások, de hamarosan itt van az influenza oltás időszaka is. Mely nem csak injekció, hanem orrba fújható spray formában is létezik.
Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek
Fontosabb vitamin a C- D-vitamin, ami kulcsszerepet játszik az immunrendszer működésében. Ha a kicsi válogatós, és nem eszik változatosan, akkor vitaminpótlásra lehet szükség. A vashiány is előfordulhat, ha egyoldalú a táplálkozás, de ez csak orvosi javallatra történhet.
Magyarországon jelenleg több mint 1200 féle immunerősítő, vitamin és étrendkiegészítő kapható, de „tuti biztos” immunerősítő nem létezik. Próbálkozni lehet például a Bronchovaxom kúrával, ez egy fajta védőoltás, mely 12 féle baktériumot tartalmaz és szájon keresztül adható. Kipróbálható még a Béres csepp, Immunotrofina stb.
Ezenkívül léteznek multivitaminok, rágótabletták, cseppek. A fenti készítmények kipróbálhatóak, de egyik sem ad teljes garanciát.
A bölcsődék többségében létezik sószoba, ami a téli hónapokban jó hatással használható. A sószoba használatáról érdeklődjön a kisgyermeknevelőknél vagy a bölcsődevezetőnél.
Kép: REB saját
“Egészséges gyermeknek valójában nincs szüksége semmiféle készítményre.”
A legfontosabb:
- megfelelő mennyiségű és minőségű alvás
- életkornak megfelelő mennyiségű és minőségű étrend (link a receptekre)
- optimális folyadékbevitel
- szabad levegőn tartózkodás és mozgás
- stresszmentes nyugodt családi légkör
Kedves Szülők!
A kisgyermekek megbetegszenek, de ez normális és hétről hétre jobb lesz. Tavaszra már egy egyre erősödő immunrendszerű kiscsoport jár a bölcsibe.
Dr. Móra Imola házi gyermekorvos, pulmonológus bölcsődeorvos
