Mi legyen az útipatikában nyaraláskor?
Állandóan szedett gyógyszerek:
Ne feledkezzünk meg az állandóan szedett gyógyszerekről, például cukorbetegek gyógyszerei, astma gyógyszerek (spray-k), ismert anafilaxia esetén EPIPEN!
Megfázás, torokgyulladás:
Mindig legyen torokfertőtlenítő, fájdalom-, és lázcsillapító (paracetemol, ibuprofen tartalmú) melyet folyadék, tabletta és kúp formájában is lehet használni. Orrcsepp, orrspray.
Emésztési és gyomor-bélproblémák elleni szerek:
Hányinger csillapítók, görcsoldók, hasmenés elleni szerek (erős hasmenés esetén elektrolitok pótlása: Sodioral, stb.) valamint probiotikumok.
Székrekedés esetén hashajtó (cseppek és kúp).
Csípések:
Rovarirtó spray, viszketést csillapító krémek, kullancs eltávolító csipesz, allergiás reakció estén antiallergiás gyógyszer (antihisztamin).
Szem problémák:
Szemcsepp, műkönny szükség esetén.
Sérülések:
Sebfertőtlenítő (Betadine, Octenisept), ragtapasz, kötszer, égési sérülésekre spray-k, kenőcsök, hámosító krémek. Izomfájdalmakra pl. Flector, Voltaren krém.
Napégés:
Fényvédő krém/ spray (SPF: 50).
A gyakori kézmosás segít megelőzni a betegségeket?
A kézmosás minden évszakban rendkívül fontos, a fertőzések egy része megelőzhető a megfelelő higiénés szabályok betartásával.
Lehet a Balatonban fürdeni lehorzsolt térddel?
Horzsolt térddel nyugodtan lehet fürödni, azonban a gyulladt, váladékozó sebek, aktív fertőzéssel nem javaslom. A fürdés végén a seb fertőtlenítését javaslom.
Hány fokra hűtsünk a klímával, autóban, lakásban?
Azt javaslom, hogy a kinti hőmérséklethez viszonyítva maximum 3-5 fokkal alacsonyabbra állítsuk a klímát, illetve a hirtelen hőmérséklet-változásokat kerüljük.
